Beloon jij jezelf weleens?

Hé kanjer, beloon jij jezels weleens voor de doelen die je haalt? Sta je stil bij elk moeilijk moment dat je overwonnen hebt?

Wij merken op onze spreekuren vaak dat de mensen die wij begeleiden niet stil staan bij wat ze al bereikt hebben. Maar hé, waarom niet eens even vertragen? En jezelf belonen voor het behalen van jouw doel. 

5 kg afgevallen, nee, ik ben niet waar ik wil zijn dus snel door. Niet doen! Sta er even bij stil. Je bent meer gaan sporten, minder alcohol gaan drinken en eet nog maar 1 keer per week snoep in plaats van elke dag. En daardoor AL 5 kg afgevallen. Dat is iets bijzonders, beloon jezelf!

Geef jezelf een mooie bos bloemen of je favoriete tijdschrift voor een uurtje ontspanning. Of koop die nieuwe jurk of computergame dus je al zo lang wil hebben. 

Wat je ook kiest, geniet ervan! Jij hebt hier hard voor gewerkt 

Meer tips om het afvallen vol te houden? Download ons gratis e-book Starten met een goed plan, meer succes! in onze webshop.