Prima Voeding voor jong en oud!

Prima Voeding geeft voedings-, dieet- en leefstijladviezen aan kinderen, jongeren en volwassenen.
Inspiratie voor gezonde gewoontes, levenslang! 

0 - 12 jaar/ 12 - 18 jaar

Prima voeding

junior

Adviezen van onze kinder- en jeugddiëtisten

lees meer afspraak maken
Vanaf 18 jaar

Prima voeding


Adviezen voor volwassenen van 18 tot 100+

lees meer afspraak maken

Maak kennis met Prima Voeding!

Mogen wij je helpen? 

lees meer

Actueel

Tips van onze diëtisten

PRAKTIJK NIEUWS , 04 oktober, 2021

Het is tijd voor de volgende ronde "Tips van onze diëtisten". 

Dit jaar nog gratis naar de diëtist?

PRAKTIJK NIEUWS , 29 september, 2021

Heb je voor dit jaar je eigen risico al opgebruikt? Dan zijn er de rest van het jaar voor jou geen kosten meer verbonden aan begeleiding door de diëtist. De zorgverzekeraar vergoedt dan de volledige kosten tot 3 uur per jaar. Dit zijn zo'n 5-6 afspraken.  

Nieuwe locatie in innovatief centrum

PRAKTIJK NIEUWS , 07 september, 2021

Coming soon...

Aankomen in gewicht, hoe snel gaat dat?

PRAKTIJK NIEUWS , 24 september, 2021

Wat je eet, vertaalt zich niet direct in extra grammen lichaamsvet op de weegschaal. Wat er wel voor zorgt dat je aankomt, is het consequent meer calorieën eten dan je verbrandt. Dit betekent bijvoorbeeld dat je per jaar 1 kilogram aankomt als je elke dag 20 calorieën meer eet dan je verbruikt. 

Vitamine C

PRAKTIJK NIEUWS , 31 augustus, 2021

Vaak denken we bij vitamine C aan de vitamine voor onze weerstand. Maar vitamine C doet nog meer. Lees snel verder in dit blog.

Nieuwe voedingsadviezen voor zwangeren

PRAKTIJK NIEUWS , 24 augustus, 2021

De Gezondheidsraad heeft nieuwe voedingsaanbevelingen voor zwangere vrouwen uitgebracht en de normen voor vitamines en mineralen herzien. 
Zwangere vrouwen kunnen over het algemeen de aanbevelingen volgen die gelden voor de hele bevolking. Maar er zijn een aantal aspecten waar extra op gelet moet worden.

Voorkom vakantiekilo's

PRAKTIJK NIEUWS , 20 juli, 2021

Zomervakantie, voor de meeste van ons een heerlijke tijd van het jaar. Het geeft ons het gevoel dat alles mag en niets moet. Dit gevoel maakt een gezonde leefstijl vasthouden vaak een stuk lastiger. Maar wat er niet aan komt, hoeft er straks ook niet af! 

Open tijdens de vakantie

PRAKTIJK NIEUWS , 13 juli, 2021

Wij blijven open in de zomervakantie, telefonisch zijn we soms minder goed bereikbaar. Wij wensen je een fijne zomer! 

Gebruik jij ‘de eetwissel’ al?

PRAKTIJK NIEUWS , 25 juni, 2021

Gezonder willen eten staat bij veel mensen hoog op hun prioriteitenlijst. Helaas gaat de uitvoering vaak volgens het alles of niets principe. Dagen of weken alle juiste keuzes maken, één misstap begaan en meteen terugvallen in het oude ongezondere eetpatroon. Want “het is nu toch al mislukt”. Herken jij jezelf hierin? Lees dan snel verder. 

Wat is een gezonde avondmaaltijd voor mijn kind?

PRAKTIJK NIEUWS , 24 juni, 2021

Wat is een gezonde avondmaaltijd voor mijn kind? Moet het hele bord leeg? Mag mijn kind een toetje? En wat is dan een gezond toetje? 

Mijn 2 jarig kind at eerst alles en nu niets

PRAKTIJK NIEUWS , 28 mei, 2021

Er zijn kinderen die erg veel last hebben van de peuterpuberteit of de bekende ‘nee’-fase. In deze fase kan het eten een lastig punt worden.

Wandel je mee in Voorburg?

PRAKTIJK NIEUWS , 19 mei, 2021

Omdat we geloven dat wandelen een goed medicijn is doen wij als praktijk mee aan de Nationale Diabetes Challenge team Voorburg.

Een goede voorbereiding is het halve werk

PRAKTIJK NIEUWS , 25 mei, 2021

Een goede voorbereiding is het halve werk

Keuzes, keuzes...

PRAKTIJK NIEUWS , 25 mei, 2021

Keuzes maken. Voor sommige mensen een makkelijke taak en voor anderen een dagelijks struikelblok. 

De werkdag van Liesbeth

PRAKTIJK NIEUWS , 25 mei, 2021

Mijn werkdagen zijn altijd erg afwisselend. Dat komt omdat ik naast de spreekuren, voorlichtingen en congressen waar ik wel eens spreek, ook de randzaken van de praktijk regel als praktijkeigenaar.

De werkdag van Burcu

PRAKTIJK NIEUWS , 25 mei, 2021

Op 4 december, fietsend naar de Stationsweg bedacht ik me dat ik weer een drukke dag zou hebben.

Lekker naar buiten voor vitamine D!

PRAKTIJK NIEUWS , 25 mei, 2021

Vitamine D is de vitamine waar we mee starten deze maand. De meeste mensen weten wel dat de zon vitamine D levert. Maar vitamine D zit ook in onze voeding.

De werkdag van Samantha

PRAKTIJK NIEUWS , 25 mei, 2021

Ik schrijf deze blog aan het einde van mijn werkdag. Het was weer een heerlijk afwisselende, drukke woensdag.

Goede voornemens wel volhouden?

PRAKTIJK NIEUWS , 31 maart, 2021

De kerstdagen zijn weer achter de rug. Nieuwe jaar staat voor de deur. Heb jij goede voornemens rondom gezonder eten, me...

De werkdag van Lisa

PRAKTIJK NIEUWS , 31 maart, 2021

Hoe zien onze werkdagen eruit? Lisa trapt deze serie af. Op dinsdag 1 december had ik avond spreekuur (13.00 – 21:00)....

70+ in coronatijd, hoe blijf je gezond?

PRAKTIJK NIEUWS , 31 maart, 2021

Veel ouderen in Nederland zijn eenzaam. Met name kwetsbare ouderen worden hard getroffen door de maatregelen van de afge...

1 kilo eraan als ik uit eten geweest ben

PRAKTIJK NIEUWS , 29 maart, 2021

Deze vraag krijgen wij vaak tijdens ons spreekuur. Wij geven je graag antwoord op deze vraag.

Gesjoemel met brood verleden tijd

PRAKTIJK NIEUWS , 25 mei, 2021

Brood is niet meer weg te denken uit onze keukens. Wit, bruin, volkoren, spelt, meergranen... Er is ontzettend veel keus. En wat is nou eigenlijk het verschil?

Prima Voeding tekent pledge voor minder kinderen met overgewicht

PRAKTIJK NIEUWS , 25 mei, 2021

Op 25 juni tekende Liesbeth, namens Prima Voeding Junior, een pledge met nog acht andere partijen om de komende jaren te zorgen dat 89% van de kinderen in de gemeente Leidschendam-Voorburg een gezond gewicht hebben.

Fit tijdens lockdown

PRAKTIJK NIEUWS , 25 mei, 2021

We lopen van slaapkamer naar de ontbijttafel en door naar de laptop. We werken thuis, dus stappen niet op de fiets, of lopen naar het openbaar vervoer en zelfs niet eens die paar stappen naar de auto. 

Dit jaar nog 'gratis' naar de diëtist?

/upload/userfiles/images/Prima%20Voeding%20LR-190.jpg

Heb je voor dit jaar je eigen risico al opgebruikt? Dan zijn er de rest van het jaar voor jou geen kosten meer verbonden aan begeleiding door de diëtist. De zorgverzekeraar vergoedt dan de volledige kosten tot 3 uur per jaar. Dit zijn zo'n 5-6 afspraken.  

Wist je dat kinderen geen eigen risico hebben en de consulten altijd volledig vergoed worden door de zorgverzekeraar? 

Kinderen krijgen 3 uur vergoed vanuit de basisverzekering. Hieraan is geen eigen risico verbonden. Een bezoek aan de diëtist wordt tot 18 jaar volledig vergoed door de zorgverzekeraar. 

Sommige zorgverzekeraars vergoeden ook nog consulten vanuit de aanvullende verzekering. Vraag het na bij onze diëtisten of bekijk de polis. 

Meer informatie over de vergoeding afspraak maken

/upload/userfiles/images/Prima%20Voeding%20LR-190.jpg
/upload/userfiles/images/e-book.png

Kieskeurige eter? Download dit gratis e-book voor tips

/upload/userfiles/images/e-book.png

Onze beste tips om van jouw kieskeurige eter een makkelijke eter te maken! 

Checkicon

Van strijd naar gezelligheid aan tafel!
Tips van onze kinderdiëtisten

Checkicon

Prima Voeding helpt kinderen naar gezonde gewoontes, levenslang!