Gezond broodbeleg

Gezond broodbeleg
Wil je weten wat gezond broodbeleg is of zie je door de bomen het bos niet meer. Van ons een aantal tips om het voor jou duidelijker te maken. 
-    Zuivelproducten: 20+ en 30+ laas, zuivelspread, hüttenkäse en mozzarella
-    Gekookt of gebakken ei
-    100% notenpasta’s
-    Gegrilde of rauwe groenten: avocado, tomaat, komkommer, paprika, radijs of rucola, gebakken champignons of gegrilde courgette of aubergine
-    Fruit: banaan, appel, aardbeien, peer of vijgen
-    Hummus of andere spreads van peulvruchten
-    Vis: gerookte zalm, zelfgemaakte tonijnsalade, sardientjes, makreel, forel of haring
-    Vleeswaren: kipfilet, kalkoenfilet, ham

Variatie is belangrijk en probeer vooral soms nieuwe dingen uit. 

En voor alle spreads geld: hoe verser hoe beter!

Aan de slag
Heb jij meer van dit soort praktische tips nodig voor jou of je gezin? Maak dan nu een afspraak met één van onze (kinder)diëtisten. Een afspraak kan op één van onze acht locaties in Voorburg of Den Haag. Maar kan ook online via (beeld)bellen. Nog makkelijker en net zo goed.