Op herfstavontuur met je kids
Op herfstavontuur met je kids
De blaadjes kleuren rood, geel en bruin, de kastanjes liggen op de grond en buiten is genoeg te ontdekken. Dit is het moment om samen met het hele gezin naar buiten te gaan.
Maak bijvoorbeeld van een gewone wandeling een klein herfstavontuur. Zo zijn kinderen lekker in beweging, zonder dat het voelt als sporten. Zelf vind ik het ook altijd leuk
Ga samen kastanjes zoeken!
Geef ieder kind een eigen bakje of tas en ga op zoek naar kastanjes, mooie bladeren, takjes en andere herfstschatten.
Maak er bijvoorbeeld een kleine herfst-speurtocht van:
- Zoek 3 verschillende gekleurde bladeren
- Vind 5 kastanjes
- Geef een dikke boom een knuffel
- Kijk of je een eekhoorn kunt spotten
- Spring 10 keer over een tak
- Loop een stukje achteruit of op je tenen
- Zoek het mooiste herfstblad
Extra leuk: maak thuis van jullie verzamelde herfstschatten een creatieve herfsttafel, slinger of herfstcollage. Zo krijgt de wandeling nog een leuk vervolg!
Bewegen zonder dat het voelt als bewegen
Kinderen hoeven niet altijd naar een sportclub om actief bezig te zijn. Wandelen, rennen, springen, klimmen en spelen zijn allemaal manieren om lekker te bewegen.
Door beweging te koppelen aan iets leuks, zoals samen op avontuur gaan, wordt actief zijn vanzelf onderdeel van de dag.
Dus trek de jas aan, doe de laarzen aan en ga samen op ontdekkingstocht!
