Prima Voeding recept
Op zoek naar een lekker, makkelijk en gezond ontbijt? Zoek niet verder!
Hierbij ons recept voor wortelcake overnight oats.
Ingrediënten:
- 40 gram havermout
- 1 theelepel chiazaad
- 1 kleine wortel, geraspt
- 150 ml (plantaardige) melk
- 1/2 theelepel kaneel
- Walnoten en rozijnen
Bereiding:
1. De avond van tevoren: mix alle ingrediënten behalve de walnoten in een potje. Zet het een nacht in de koelkast.
2. De volgende ochtend: 1 keer goed doorroeren. Daarna de walnoten in kleinere stukjes hakken en over de oats strooien.
Eet smakelijk!
