Duurzaam afvallen
Duurzaam afvallen
Afvallen is al een uitdaging op zich. Maar wist je dat je tegelijkertijd ook de planeet een handje kunt helpen? Sterker nog, duurzaam eten is niet alleen goed voor het milieu, maar ook voor je portemonnee en je gezondheid.
Minder verspillen = meer winst
Wist je dat we in Nederland per persoon ruim 33 kilo eten per jaar weggooien? Dat zijn serieuze hoeveelheden (en euro’s!) die letterlijk in de prullenbak verdwijnen.
En dat terwijl er superhandige initiatieven zijn om daar wat aan te doen.
Twee toppers waar jij vandaag nog mee kunt beginnen:
🥕 Too Good To Go
Met deze app red je voedsel dat anders in de container zou belanden—recht uit de supermarkt, bakker of lunchroom. Je bestelt een ‘magic box’ en krijgt voor een paar euro een verrassingspakket vol eten. Minder verspilling, meer variatie op je bord en vaak gezondere keuzes dan je denkt.
Veel kan je invriezen. Dus zit er iets tussen dat minder gezond is, vries dit dan in voor een speciaal moment of als je visite krijgt.
🥦 Overblijvers (via Albert Heijn)
Aan het eind van de dag verkoopt AH producten met een korting van soms wel 70%. Je kan kiezen uit verschillende overblijvers. Er is ook een vegetarisch pakket.
Perfect als je flexibel bent en niet alles van tevoren plant. Een stuk goedkoper en je helpt voedselverspilling tegen te gaan. Win-win.
Via de AH app kan je de Overblijvers reserveren bij een supermarkt in de buurt.
En wat heeft dit met afvallen te maken?
Meer dan je denkt. Wie bewust omgaat met wat er in huis komt, maakt vaak automatisch bewustere keuzes. Geen impulsaankopen, geen overbodige snacks, maar juist creatief koken met wat er nog in de koelkast ligt.
Je hoeft echt geen geitenwollensokkenmens te zijn om duurzaam te eten. Het is gewoon slim. Voor jou en voor de toekomst.
Dus: waar begin jij vandaag?
• Check de appstore en download Too Good To Go
• Kijk vanavond bij AH of er nog iets te ‘overblijven’ valt
• En stel jezelf bij elk eetmoment één simpele vraag: heb ik dit écht nodig?
Groen doen = goed voelen.
En eerlijk? Het voelt best lekker om jezelf én de wereld wat lichter te maken.
