Gezonde ijsjes maken

De lente is begonnen en dat betekent dat er hopelijk meer zon komt de komende maanden. Met de zon en stijgende temperaturen komt bij elke ouder de vraag “Mag ik een ijsje?”. 
Dan kiezen we het liefst voor een gezonde versie en gelukkig is dit heel simpel. 

Gezonde ijsjes zijn eigenlijk gewoon bevroren smoothies

Combineer groente met fruit en voeg eventueel wat (soja)yoghurt toe. Pureer bijvoorbeeld een sinaasappel en een stuk watermeloen. Minimaal 6 uur in de diepvries en TADAA een heerlijk verfrissend ijsje.

Of kies voor de combinatie avocado, banaan, kiwi, spinazie en (soja)yoghurt, heerlijk!

Kies een leuk ijsvormpje

Nog een voordeel aan zelf ijsjes maken. IJsvormpjes zijn er in allerlei vormen en maten, kies een leuke uit en het is nóg leuker om het ijsje op te eten. 

Meer tips om snacks gezonder te maken? Wij helpen graag. 
Neem contact met ons op via mail of telefoon.