Recept: energiereep
Recept: Haverrepen
Ga je dit weekend lekker wandelen of misschien een fietstocht maken? Frisse lucht en beweging geeft ons trek. Neem altijd een lekker, gezonde en energierijke snack mee. Bijvoorbeeld deze haverreep!
Ingrediënten:
- 100 gram havermout
- 75 gram dadels (ontpit)
- 2 eetlepels pindakaas
- 1 eetlepel honing
- handje noten en zaden (bijvoorbeeld amandelen, chia, zonnebloempitten)
Bereiding:
Mix alles in een keukenmachine, druk alles in een bakvorm.
L aat een uur opstijven in de koelkast en snijd in repen. Voila!
