Geen strijd meer aan tafel
Veel ouders van moeilijke eters zeggen op een gegeven moment hetzelfde tegen ons:
“Wij bieden eigenlijk geen nieuwe voeding meer aan.”
En eerlijk? Dat begrijpen we heel goed.
Want als jouw kind boos, verdrietig of gespannen reageert op nieuw eten, wil je als ouder vooral rust aan tafel.
Je wilt de strijd vermijden.
Je wilt dat je kind zich veilig voelt. En je wilt dat eten geen stressmoment meer is.
Maar juist daar zit vaak het lastige stukje. Wanneer kinderen weinig nieuwe voedingsmiddelen tegenkomen, kan de angst voor eten langzaam groter worden. Hun brein leert als het ware:
“Nieuw eten is spannend of onveilig.”
Daardoor worden voorkeuren vaak steeds specifieker.
Misschien herken je dit:
- Alleen één bepaald merk willen eten
- Alleen een specifieke bereiding accepteren
- Eten afwijzen als het er nét anders uitziet
En hoe logisch die aanpassingen als ouder ook zijn (ze ontstaan vaak vanuit liefde en zorg), hoe meer ruimte de angst soms krijgt. Uiteindelijk kan het gebeuren dat een kind nog maar een klein aantal producten accepteert, onder hele specifieke voorwaarden.
Als je dit herkent, willen we graag dat je weet:
Je hebt dit niet verkeerd gedaan.
Je deed wat op dat moment helpend voelde voor jouw kind.
Verandering begint niet met druk zetten of dwingen.
Kinderen hebben juist behoefte aan:
✔ begrip en veiligheid
✔ passende begeleiding
✔ kleine haalbare stappen
✔ manieren om met spanning rondom eten om te gaan
Binnen onze begeleiding helpen we gezinnen stap voor stap om de eetstress te verminderen en het vertrouwen rondom voeding weer op te bouwen.
Heb jij ons gratis e-book al gezien in de webshop? Nee? Pak je kans en begin meteen voor de eerste tips!
