Hi allemaal, ik ben Meiko. Als het op bewegen aankomt, ben ik helemaal in mijn element. Van yoga tot gewichtheffen, ik ben altijd in voor een sportieve uitdaging. Maar: ontspanning is ook belangrijk. Er gaat niets boven lekker wegdromen met een goed boek of simpelweg genieten van de prachtige natuur om me heen.
Huidproblemen en darmklachten
Vanaf mijn tienerjaren ben ik al bezig met het experimenteren in voeding voor mijn gezondheid. In mijn familie komen namelijk zowel huid- als darmproblemen voor. Ik heb geleerd dat verschillende factoren zoals slaap, stress en voeding hier allemaal invloed op kunnen hebben. Zo is mijn interesse in voeding dan ook ontstaan. Momenteel volg ik ook nog een opleiding tot leefstijlcoach, omdat voor mij het hele plaatje belangrijk is.
Mijn kracht is mijn geduld en begrip
Ik vind het belangrijk om jou echt te leren kennen. Op deze manier weet ik wat jij belangrijk vindt, want daarmee kan ik je pas echt goed helpen. Met mijn geduldige en begripvolle manier van werken, creëer ik een veilige en ondersteunende omgeving voor jou. Door samen continue kleine stappen te zetten, streven we naar het bereiken van jouw gewenste doel. En als het een keer niet lukt, is dat helemaal niet erg. Ik weet hoe moeilijk het kan zijn, want zelf ben ik bijvoorbeeld ook gek op chocola. We focussen op de acties die wél haalbaar voor jou zijn.
Mijn expertise
Ik werk veel met mensen met overgewicht, diabetes, ondervoeding, histamine intolerantie en maag- en darmklachten. Ook de oudere doelgroep help ik graag. Met het verbeteren van de voeding en leefstijl is het vaak dat iemand zich in zijn geheel beter gaat voelen. Dat je opstaat en denkt: “Het gaat allemaal iets makkelijker vandaag!”. En dat is het grootste cadeau wat ik iemand kan geven.