Mohammad Akminasi

“Geen streng dieet, maar samen kijken naar wat bij jouw leven past.”

Hoi, ik ben Mohammad.

Wat mij aanspreekt in het werk als diëtist is het persoonlijke contact. Geen twee mensen eten hetzelfde en geen twee levens zien er hetzelfde uit. Daarom begin ik liever niet meteen met vertellen wat je allemaal moet veranderen. Ik wil eerst weten wie jij bent, hoe jouw dagen eruitzien en waar jij zelf tegenaan loopt.

Kleine veranderingen kunnen veel doen
Ik geloof niet zo in lange lijsten met wat wel en niet mag. Natuurlijk geef ik voedingsadvies, maar ik vind het minstens zo belangrijk dat je begrijpt waarom we iets aanpassen en dat het ook echt uitvoerbaar is in jouw dagelijks leven.
Soms hoeft daarvoor helemaal niet zoveel te veranderen. Een paar kleine aanpassingen die je kunt volhouden, kunnen uiteindelijk meer betekenen dan een perfect voedingspatroon dat niet bij je past.

Eten is meer dan alleen voeding
Eten gaat niet alleen over calorieën, eiwitten of vitamines. Het is ook samen eten met familie, iets lekkers op tafel zetten voor bezoek, gerechten uit je cultuur en genieten van bijzondere momenten.
Dat vind ik belangrijk om mee te nemen in mijn begeleiding. Ik wil niet dat je jouw hele manier van eten aan de kant moet zetten om gezonder te leven. We kijken juist samen hoe gezonde keuzes een plek kunnen krijgen binnen wat jij gewend bent en lekker vindt.

Zelf spreek ik naast Nederlands ook vloeiend Arabisch. Voor sommige mensen is het prettiger om over voeding en gezondheid in hun eigen taal te praten. Bij mij kan een gesprek daarom ook gewoon in het Arabisch.

Waarvoor kun je bij mij terecht?
Ik begeleid onder andere mensen met overgewicht, diabetes, hart- en vaatziekten, maag- en darmklachten en ondervoeding. Daarbij kijk ik niet alleen naar de aandoening of naar een getal op de weegschaal, maar vooral naar jou als persoon.

Op jouw tempo
Je hoeft van mij niet vanaf morgen alles anders te doen. Gezond eten hoeft ook niet perfect te zijn. Ik kijk liever samen met jou naar stappen die haalbaar zijn en die je ook op de langere termijn kunt volhouden.
Zo werken we stap voor stap aan een manier van eten die niet alleen gezond is, maar vooral ook bij jou past.